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Vous attendez un heureux événement et souhaitez vivre votre grossesse et votre accouchement dans les meilleures conditions ? Saviez-vous que préparer physiquement votre corps peut faire toute la différence? Les recommandations de l’OMS et de la HAS sont claires : 150 minutes d’activité physique modérée par semaine pendant la grossesse améliorent la santé de la maman et du bébé, […]