Titre de la page
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Titre secondaire de page
Titre de paragraphe
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse ac nulla ultrices, sagittis ipsum et, fermentum sem.
Praesent quis sodales erat. Pellentesque aliquet mauris ut risus mattis, at convallis dui ullamcorper. Pellentesque ut eros vulputate, venenatis odio vel, finibus leo. Nulla facilisi. Etiam euismod ligula finibus, luctus est in, rhoncus eros. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam eu ligula suscipit nisi facilisis imperdiet. Praesent at pellentesque mi, vitae facilisis tortor. Nam dui dui, sollicitudin elementum hendrerit ut, vulputate in nulla.
Titre de paragraphe
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Suspendisse ac nulla ultrices, sagittis ipsum et, fermentum sem.
Praesent quis sodales erat. Pellentesque aliquet mauris ut risus mattis, at convallis dui ullamcorper. Pellentesque ut eros vulputate, venenatis odio vel, finibus leo. Nulla facilisi. Etiam euismod ligula finibus, luctus est in, rhoncus eros. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Etiam eu ligula suscipit nisi facilisis imperdiet. Praesent at pellentesque mi, vitae facilisis tortor. Nam dui dui, sollicitudin elementum hendrerit ut, vulputate in nulla.
Image et texte en bandeau
Le yoga en entreprise, pourquoi ?
Yoga signifie UNION, nous cherchons à stimuler le corps et apaiser l’esprit afin
de trouver un équilibre entre les deux.
Nous agirons
-
sur le corps en diminuant les tensions, en favorisant la mobilité pour prévenir des douleurs, en stimulant les postures ergonomiques.
-
sur l’esprit en diminuant la charge mentale via le lâcher prise, la relaxation et la méditation, en gagnant de l’énergie via la respiration.
-
sur la cohésion de l’équipe en développant la conscience de soi
et de l’autre lors de ces cours collectifs.
Le pilate en entreprise, pourquoi ?
Le pilates permet de recruter, de renforcer les muscles profonds posturaux afin d’améliorer les gestes ergonomiques et la posture.
Nous agirons
sur le corps par le gain de force
et de résistance musculaire nécessaire au bon maintien postural et aux gestes ergonomiques.sur l’esprit par le biais de la respiration et de la pleine conscience
sur la cohésion de l’équipe
en développant la conscience de soi
et de l’autre lors de ces cours collectifs.
bandeau image
Le Pilate
Méthode de renforcement des muscles profonds, responsables de la posture.
Galerie
Bloc de choix
La cordée
Actuellement le mardi 18H15 Cours hebdomadaire de Hatha Yoga Ergonomique à l’espace de Coworking La Cordée. Ouvert aux personnes extèrieurs.
La cordée
Actuellement le mardi 18H15 Cours hebdomadaire de Hatha Yoga Ergonomique à l’espace de Coworking La Cordée. Ouvert aux personnes extèrieurs.
La cordée
Actuellement le mardi 18H15 Cours hebdomadaire de Hatha Yoga Ergonomique à l’espace de Coworking La Cordée. Ouvert aux personnes extèrieurs.
La cordée
Actuellement le mardi 18H15 Cours hebdomadaire de Hatha Yoga Ergonomique à l’espace de Coworking La Cordée. Ouvert aux personnes extèrieurs.
Boxe 1
15€ l’heure
60€ la demi journée
(8H-13H/13H30-20H)
100€ la journée complète
150€ le week-end complet
Location possible les week-ends ou jours fériés uniquement
Boxe 1
15€ l’heure
60€ la demi journée
(8H-13H/13H30-20H)
100€ la journée complète
150€ le week-end complet
Location possible les week-ends ou jours fériés uniquement
Boxe 1
15€ l’heure
60€ la demi journée
(8H-13H/13H30-20H)
100€ la journée complète
150€ le week-end complet
Location possible les week-ends ou jours fériés uniquement
Tous les avis
Style de liste
- Hatha Yoga : Le Hatha Yoga est une forme traditionnelle de Yoga qui se concentre sur les postures (asanas) et la respiration (pranayama). Ce cours est idéal pour les débutants car il enseigne les bases du Yoga à un rythme lent et détendu. Il convient également au plus initiés pour aller plus loin dans les postures.
- Yoga Vinyasa : Le Yoga Vinyasa est un style dynamique de Yoga où les postures sont enchaînées de manière fluide en synchronisation avec la respiration. Ce cours est plus intense et convient aux personnes ayant déjà une certaine expérience du Yoga.
Equipe
Solenn
Kinésithérapeute, professeure de Yoga et de Pilates
Solenn
Kinésithérapeute, professeure de Yoga et de Pilates
Solenn
Kinésithérapeute, professeure de Yoga et de Pilates
Solenn
Kinésithérapeute, professeure de Yoga et de Pilates
Prise de Rendez-vous
Bloc de section
Solenn Chojnicki
Description et tarif des motifs de consultation disponible à la réservation sur Doctolib :
Séance de rééducation (soin conventioné)
Motif de consultation non spécifique au thérapeute, séance pouvant être avec Solenn, Janssen ou le.la remplaçant.te actuel.elle en fonction des disponibilités des thérapeutes
Prise en charge du rachis (dos, cervical, lombaire), des membres inférieurs et supérieurs, des troubles musculosquelettiques, pré et post opératoire, rhumatologie, traumatologie
Tarif conventionné avec un dépassement d’honoraire demandé de 2€ supplémentaire par séance
Séance de rééducation périnéale (soin conventionné)
Motif de consultation spécifique uniquement avec Solenn ou avec sa remplaçante formée en rééducation périnéale (erreur de Doctolib si apparaît le nom de Janssen Bertin)
Fuite urinaire, prolapsus, dyspareunie (douleur aux rapports) dont vaginisme, douleur sphère abdomino-pelvienne dont endométriose, SOPK (syndrome d’ovaires polykystiques,) et dysménorrhée (douleurs menstruelles)
Et rééducation pré et post partum (comprenant grossesse et maternité) :
Soins des maux liés à la grossesse (lombaire, abdomen, bassin)
prévention des fuites urinaires et préparation du périnée à l’accouchement
rééducation abdominale post partum.
Tarif conventionné avec un dépassement d’honoraire demandé de 2€ supplémentaire par séance
Prise en charge de la femme enceinte : préparation du corps à l'accouchement
Motif de consultation spécifique uniquement avec Solenn
(erreur de Doctolib si apparaît le nom de Janssen Bertin)
Soins pour accompagner la femme enceinte durant sa grossesse : thérapie manuelle sur la zone lombo-pelvi-fémorale, massage et exercices pour soulager les femmes des maux de la grossesse.
La préparation à l’accouchement se déroule le plus souvent en 3 séances espacées d’un mois environ, sur le dernier trimestre de la grossesse. Une séance peut être prévue avec le.la partenaire.
Tarif 60€ une heure, soin non conventionné à votre charge
Massage bien être
Massages détentes réalisés avec des pressions glissées aux huiles essentielles pour un moment d’évasion
Tarif 60€ une heure, soin non conventionné à votre charge
Cours collectifs santé dont Gym femmes enceintes
Solenn peut proposer en complémentarité des soins de rééducation des cours de Gym femmes enceintes.
Ces cours peuvent ainsi rentrer dans le cadre de soins conventionnés.
Il faut avoir commencé les soins de rééducation et avoir eu l’accord de Solenn pour la prise de RDV.
Si ce n’est pas le cas vous pouvez réserver ces cours sans prise en charge via la page APA en cliquant ici.
Ses formations :
2025 : Périnatalité au TOP – Kiné au TOP
2025 : Formation 50H professeur de Yoga Vinyasa Breathwork (travail du souffle)
2024 : Périnéologie féminine perfectionnement – IPPP
2023 : Ergonomie en entreprise, prévention des TMS – Kiné Ouest prévention
2022 : Yoga périnatal – Institut De Gasquet
2021 : Périnéologie féminine – IPPP
2020 : Certification professeur de yoga – Formation en Inde – Samyak
2020 : Certification Pilates – Leaderfit
2015-2019 : Thérapie manuelle orthopédique (TMO système canadien) – Niveau 1, 2, et 3 – Kpten
2013 : Thérapie manuelle viscérale – ASSAS
2012 : Gymnastique hypropressive – IPPP
2011 : MKDE – Diplôme d’État de Masseur-Kinésithérapeute – IFMK Rennes
Ses expérience professionnelles et personnelles :
2024-2025 : Intervenante en Gym Santé à l’ASFAD (Association pour les familles en difficultés)
2023 : Intervenante dans un lycée sur la gestion du stress et la prise de parole à l’orale
2021-2025 : Intervenante dans plusieurs entreprises en Gym Santé prévention des TMS
2018-2020 : Kinésithérapeute de l’équipe de France de Gymnastique Acrobatique
2000-2004 : Sportive de haut niveau en Gymnastique Acrobatique
Sports pratiqués : Yoga, Pilates, Acroyoga, voile, escalade, course à pied, surf, capoeira (art martial brésilien), musique (chant et percussion), salsa
Langues parlées : Anglais, espagnol, et notion de portuguais
Gwénaëlle Dargnie
Description et tarif des motifs de consultation disponible à la réservation sur Doctolib :
Séance de rééducation (soin conventioné)
Prise en charge du rachis (dos, cervical, lombaire), des membres inférieurs et supérieurs, des troubles musculosquelettiques, pré et post opératoire, rhumatologie, traumatologie, drainage lymphatique manuel.
Rééducation pré et post partum (comprenant grossesse et maternité) :
Soins des maux liés à la grossesse (lombaire, abdomen, bassin), rééducation abdominale post partum.
Tarif conventionné avec un dépassement d’honoraire demandé de 2€ supplémentaire par séance
Naturopathie
Vision globale et personnalisée de la prise en charge de votre santé. Conseil dans les domaines de la nutrition, de l’exercice physique, dans la gestion du stress et des émotions et dans votre hygiène de vie en général (rythme de vie, sommeil…).
La santé est un équilibre complexe où l’on doit faire une place à chaque dimension de notre être et trouver les ressources pour s’adapter aux situations de vie que l’on traverse afin de réussir à trouver de la sérénité
et de l’épanouissement dans sa vie.
Tarif : Bilan 1H30 60€, Séance de suivi 1H 50€, soin conventionné à votre charge
Prise en charge de la femme enceinte dont préparation à l'accouchement et hypnose
Préparation du corps à l’accouchement :
Soins pour accompagner la femme enceinte durant sa grossesse : thérapie manuelle sur la zone lombo-pelvi-fémorale, massage et exercices pour soulager les femmes des maux de la grossesse.
La préparation à l’accouchement se déroule le plus souvent en 3 séances espacées d’un mois environ, sur le dernier trimestre de la grossesse. Une séance peut être prévue avec le.la partenaire.
Conseil en nutrition (réservation sur motif de consultation naturopathie :
Gwénaëlle peut vous accompagner en naturopathie lors de votre grossesse avec des conseils en nutrition, en vous conseillant des plantes ou d’autres remèdes naturels pour donner à votre corps tout ce dont il a besoin pour favoriser le développement de votre bébé.
Hypnose maternité : Gwénaëlle vous propose aussi de vous accompagner dans la préparation mentale de votre accouchement par des séances d’hypnose.
Tarif 60€ une heure, soin non conventionné à votre charge
Massage bien être
Massages détentes réalisés avec des pressions glissées aux huiles essentielles pour un moment d’évasion
Tarif 60€ une heure, soin non conventionné à votre charge
Cours collectifs santé dont Ecole du dos et Gym femmes enceintes
Solenn peut proposer en complémentarité des soins de rééducation des cours de Gym femmes enceintes.
Ces cours peuvent ainsi rentrer dans le cadre de soins conventionnés.
Il faut avoir commencé les soins de rééducation et avoir eu l’accord de Solenn pour la prise de RDV.
Si ce n’est pas le cas vous pouvez réserver ces cours sans prise en charge via la page APA en cliquant ici.
Ses formations :
2022-2023 : Formation hypnose périnatale
2018 : Naturopathie – Collège Européen Naturopathie Traditionnelle Holistique (CENATHO)
2014 : Thérapie manuelle de la femme enceinte – Kiné Formations
2013 : Rééducation de l’épaule méthode CGE – TM Institute
2011 : Formation en thérapie manuelle du sport – Kiné Formations
2010 : MKDE – Diplôme d’État de Masseur-Kinésithérapeute – IFMK Berck-sur-mer
Ses expérience professionnelles et personnelles :
Gwen à complèter
Janssen Bertin
Description et tarif des motifs de consultation disponible à la réservation sur Doctolib
(réservation sur l’agenda Solenn Chojnicki)
Séance de rééducation (soin conventioné)
Motif de consultation non spécifique au thérapeute, séance pouvant être avec Solenn, Janssen ou le.la remplaçant.te actuel.elle en fonction des disponibilités des thérapeutes
Prise en charge du rachis (dos, cervical, lombaire), des membres inférieurs et supérieurs, des troubles musculosquelettiques, pré et post opératoire, rhumatologie, traumatologie
Tarif conventionné avec un dépassement d’honoraire demandé de 2€ supplémentaire par séance
Rééducation du sportif? rééducation active?
a déterminer
Domicile
Dans un périmètre proche du cabinet (moins d’1Km) sous réserve de places disponible.
Prise de RDV uniquement par téléphone
Tarif conventionné
Ses formations :
2025 : Participation au Diplôme Inter-universitaire de kinésithérapie du sport – INSEP et Paris V
2024 : Formation Course à Pied au top – Institut Kiné au Top
2024 : Certification cursus de 3 ans en Hatha Yoga – Ecole Française de Yoga de L’Ouest
2023 : Certification Méthode McKenzie Module A colonne lombaire – Institut McKenzie France
2022 : Épaule au top – Institut de formation Kiné au Top
2022 : Certification enseignant Pilates niveau 1 et 2 – CEKCB
2017 : Formation 200 heures Yoga teacher – Yoga Alliance Pondichery
2014 : Diplôme Universitaire d’anatomie clinique et numérique – Université Descartes Paris V
2011 : Obtention du diplôme d’état de Masseur Kinésithérapeute – IFMK Saint Michel